COME RIPARTIRE A SETTEMBRE

…𝗦𝗧π—₯π—˜π—¦π—¦ 𝗗𝗔 π—₯π—œπ—˜π—‘π—§π—₯𝗒?

π—œ π—–π—’π—‘π—¦π—œπ—šπ—Ÿπ—œ π—£π—˜π—₯ π—₯π—œπ—£π—”π—₯π—§π—œπ—₯π—˜ 𝗔 π—¦π—˜π—§π—§π—˜π— π—•π—₯π—˜!

1️⃣ π—£π—œπ—”π—‘π—œπ—™π—œπ—–π—” π—œπ—Ÿ π— π—˜π—¦π—˜: avere un planning settimanale, flessibile il giusto, aiuta a ragionare in prospettiva specialmente se il planning non include il lavoro ma tutte le attivitΓ  extralavorative.

2️⃣ π—£π—˜π—‘π—¦π—” π—£π—’π—¦π—œπ—§π—œπ—©π—’: il rientro dalle vacanze Γ¨ traumatico, Γ¨ vero, ma come tutte le cose le vacanze iniziano e finiscono, ma sono sempre seguite da altri periodi di vacanza o da altre cose belle.

3️⃣ 𝗣π—₯𝗒𝗩𝗔 π—€π—¨π—”π—Ÿπ—–π—’π—¦π—” π——π—œ 𝗑𝗨𝗒𝗩𝗒: ogni settimana o ogni due settimane provare un’attivitΓ  diversa per movimentare le proprie giornate puΓ² essere il modo giusto per affrontare le sfide dell’autunno.

4️⃣ 𝗣π—₯π—˜π—‘π——π—œπ—§π—œ 𝗖𝗨π—₯𝗔 π——π—œ π—§π—˜: programmare delle sedute benessere o delle giornate soli uomini aiuta a sentire molto meno il peso dell’autunno e soprattutto permette di darsi degli obiettivi a lunga scadenza da raggiungere per stare bene. Noi possiamo darti una mano a prenderti cura di te❗

Come⁉ 𝗣π—₯π—˜π—‘π—’π—§π—” 𝗒π—₯𝗔 π—œπ—Ÿ 𝗧𝗨𝗒 π—¦π—˜π—₯π—©π—œπ—­π—œπ—’β— πŸ‘‡

α΄‘Κœα΄€α΄›κœ±α΄€α΄˜α΄˜ πŸ“²3314309831

α΄„ΚœΙͺᴀᴍᴀ πŸ“ž 0444961013

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